新品上市 | 給你們推薦個好東西,吃了它就行!

發布時間: 2019-05-17 瀏覽次數:233

這個好東西就是被稱為超能食物的“奇亞籽”。

 

 

 

什么是奇亞籽?

 

關于“奇亞籽”是什么?你也很想了解吧。

簡單來說,奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子,原產地為墨西哥南部和危地馬拉等北美洲地區。

 

 

烹調即可生吃的全谷物食品,口感潤滑并帶有談談的清香味,可添加于各式飲品食物中。

奇亞籽因擁有驚人的營養因而被譽為人類的“超級天然營養品”。

 

 

奇亞籽“超能”在哪里?

 

奇亞籽富含omega-3(脂肪酸)、蛋白質、膳食纖維及多種礦物質,是優質的營養來源。

奇亞籽中的▼▼▼

 

omega-3(脂肪酸)),是三文魚含量的6倍,是植物界的omega-3(脂肪酸)之王。

膳食纖維,是全麥面包的3倍,比我們知道的紅薯等這類食物高。

蛋白質含量幾乎和牛肉的蛋白質含量差不多,是牛奶的5倍,含鈣量是牛奶的6倍;

抗氧化指數PRAC比維生素E高,抗氧化物是藍莓的3倍。

 

 

奇亞籽應該吃多少?怎么吃?

 

經科學證實,每天攝取15~20克的奇亞籽,可以輕松維持健康活力。

奇亞籽可以直接吃,任意燒烤烹飪,不會改變營養。

最普遍的吃法就是直接加到烤面包上,或者沖調各種飲料中。

當然,還可以與麥片一起沖調吃哦。說到與麥片搭配吃,黑牛最近推出了新品奇亞籽燕麥片,為你每天搭配好健康營養。

 

 

黑牛奇亞籽燕麥片,是奇亞籽+多種全谷物的營養組合,富含膳食纖維、蛋白質、多種礦物質(鉀、鎂、鐵),多重營養,口感豐富,大大增加飽腹感。

 

用開水沖調即可快速食用,盛一勺放進嘴里,軟軟糯糯的燕麥中盡是谷物的甜香,讓人不能自已;還有超能的奇亞籽混在里面,彈性十足。

 

早餐沖泡吃一小包,上班肚子餓來一小包……想吃的時候就吃,既有飽口腹之欲,不用擔心吃太多有負擔感,又營養均衡,為你帶來健康營養之旅。